現代人生活忙碌，便利商店賣的微波食品，方便解決一餐，不過消基會卻發現，高達75%的微波食品，鈉含量超標，專家建議，少攝取一點鈉，才能降低罹患心血管疾病及腎臟病的風險。

到便利商店，把微波食品加熱兩分鐘，熱騰騰的義大利麵，馬上就能開動。

或是只要倒入醬汁，攪拌均勻，就能輕鬆解決一餐的便利商店涼麵，也很受消費者歡迎，只不過你有想過，這些方便的美食，真的健康嗎？

民眾：「好像有一點（鹹），就好像一定要配個飲料，才不會那麼鹹。」

民眾：「有些會（鹹），可能醬料太多了吧。」

口味普遍被認為偏鹹，消基會就發現，市售的便利商店微波食品，含鈉超標的比例高達75%，人體一天應該攝取的鈉落在2400毫克，以一天三餐來計算，每餐攝取量不能超過800毫克，但便利商店的微波食品，每份鈉含量，平均都超過1000毫克以上，還有的多達3080毫克，直接超過一天應該攝取的份量。

消基會副檢驗長麥富徳：「高鈉食物的話，基本上面，它會造成我們水分不容易排出，因為滲透壓比較高，所以會造成，我們心臟肝臟跟腎臟的負擔，所以間接的也就造成了，我們血壓的上升。」

另外25%的微波食品更離譜，標示了密密麻麻的成分及重量，但是鈉含量，卻完全沒任何標示，已經違反了食品安全衛生管理法。

消基會董事長游開雄：「按照食品安全衛生管理法的，規定的話，是可以處以3萬到300萬的罰鍰，那必須要限期改善，才可以再上架。」

下次貪圖方便，購買微波食品時，不妨先仔細看清楚成分標示，免得攝取到過量的鈉，得到便利卻賠了健康。（民視新聞翁子媛、呂炯緯台北報導）

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